Suun terveydelle itse annettu kotihoito on tärkeintä. Harjaus aamuin illoin on kotihoidon perusta. Hammasharjan tulisi olla pehmeä ja liikaa voimaa harjatessa on syytä välttää. Erityisesti hampaiden kaula-alueet ja ienrajat voivat kovalla harjalla tai liian voimakkaasti harjatessa kulua ja vahingoittua.

Hammastahnan tulisi sisältää kiillettä vahvistavaa fluoria. Harjalla hampaiden välit eivät aina puhdistu riittävän tehokkaasti. Hammaslanka, -tikut tai hammasväliharja ovat erityisesti hampaan kiinnityskudossairauksien torjunnassa tehokkaita apuvälineitä.

Hampaita ei ole hyvä harjata heti syönnin jälkeen. Ruoan tai välipalan päälle on paras huuhdella suu vedellä ja ottaa xylitoli-imeskelytabletti tai purukumi. Reikiintymisalttiille hampaille voi käyttää imeskeltäviä fluoritabletteja. Reikiintymistä voi vähentää myös rajoittamalla päivittäiset ruokailu- ja välipala-ajat säännöllisiksi - näin happohyökkäyksiä ei tule liian usein.

Kun huolehdit itse hampaistasi, jää hammashoitohenkilöstön työn osuus varsin pieneksi. Tällöin säännöllisesti tehty hampaiden ja suun limakalvojen tarkastus ja puhdistus yleensä riittää.